co oznacza

[...] w tym jest? Ja w ogóle lubię bardzo bliski dysystans, nawet nie do walki, ale do "dyskusji", która opcjonalnie może skończyć się walką. Bliski dystans do dyskusji oznacza dla mnie kilka cm pomiędzy moim czołem a brodą kolesia, patrzenie prosto w oczy i pełną gotowość z mojej strony. mam wrażenie, że więksi kolesie tracą w takim [...]

[...] zacznij jeść trochę więcej białka zwierzęcego. Nawet niewielka porcja (50 g) sprawi, że głód się zmniejszy. 9. Aktywność mięśni to lepsze spalanie Dodatkowa aktywność oznacza spalenie większej liczby kalorii. Jeśli rozmawiasz, gestykuluj. Żuj gumę, aby zmusić do pracy mięśnie twarzy i szyi. Zmieniaj często pozycję przy biurku, pospaceruj w [...]

[...] na ulicy można zostać okopanym itd. A co, cywil też powinien kopać HK w sytuacji zagrożenia? To, że takie kopnięcia niekoniecznie są najlepszym pomysłem w walce ulicznej nie oznacza, że nie powinno się ich trenować. Poza tym, jak uczyć się obron przed wysokim kopnięciem skoro wg. Twojej koncepcji nikt by ich nie ćwiczył, a więc nie potrafiłby ich [...]

To ze zwiekszasz co serie oznacza tylko tyle, ze stosujesz progresje. Pewnie dal bys rade robic wiekszymi ciezarami a mniejsza ilosc cw zdr.

[...] robienie tylu serii i ćwiczeń co ty proponujesz kompletnie mija się z celem.Nie ilość jest najważniejsza a jakość ,jeśli robisz aż tyle serii na tak małe grupy mięśniowe ,to oznacza że coś jest nie tak z twoją techniką.Powiem krótko nie byłbyś w stanie przy poprawnie wykonanym treningu przekroczyć 8 serii na biceps na jednej sesii (nie [...]

[...] a drugą zostawić. To, że ktoś czuje bardziej środek klatki to żaden dowód na nic. Jak będziesz ściskał tyłek podczas wyciskania to też go będziesz mocniej czuł ale nie oznacza to, że wyrośnie Ci trzeci pośladek. Nie przeskoczysz treningiem układu włókien i podziału mięśni na obszary funkcjonalne. Odpowiedź dla autora jest taka: [...]

[...] kalafior cały, fasolka szparagowa, dużo pomidorów Zrobiłam dziś pizze z kalafiora :). Gdybym zrobiła w takich proporcjach jak było podane w przepisie, byłaby pyszna (co nie oznacza, że moja nie była) Na drugi raz na pewno 3 jajca i więcej mozzarelli i rozłożę na dwie porcję. Aktualnie za chwilę pęknę \-) Tak właściwie, nie wiem jak to jest, [...]

Skrót CR oznacza Crevolution.Swoją drogą pierwsze słysze o CrESTERZE Nie wiem może i coś takiego jest.Mi osobiście chodziło o crevolution.A co do dawkowania kolega wcześniej Ci napisał jak brać.Zazwyczaj kreatyne bierzemy przed śniadaniem i po/lub przed treningiem.Czy po,czy przed to już wedle uznania,sam sobie zobaczysz co Ci bardziej pasuje.A w [...]

[...] twierdzisz, że badania są ok, w co trudno uwierzyć to dobrze, gdyż nie będzie to trwać wiecznie przy takim sposobie odżywiania. W gwoli ścisłości - dieta zbilansowana nie oznacza spożywania odtłuszczonych produktów, dobrze zbilansowane posiłki jak i odpowiedni dobór pokarmów nie będą powodować apetytu w ciągu dnia ani problemów trawiennych, [...]

[...] jeśc białka, to nie wiadomo, czy jestes na keto, czy po orostu rozwalasz swój organizm, nie nazywając rzeczy po imieniu. To, ze się dobeze czujesz na monotonnej diecie, nie oznacza, ze to jest zdrowe. A tarczycę masz jedną, i duzo trudniej ją wyleczyc, niz jej celowo nie uszkadzac. Dzięki Aga, skusiłam sie i doczytałam, bo jak cos w opisie jest [...]

kurcze rozumiem twoje podejście,ale ta zmiana (przynajmniej dla mnie) nie oznacza jakiejś porażki tylko drogę samodoskonalenia sie i bycia gotowym na pewne sytuacje. nie mam zamiaru czekać ,aż świat znormalnieje,życia by mi nie starczyło. Jedyne co (mi!) pozostało to stawić czoło rzeczywistości i przygotować się na nią. Wolę to niz zaszyć sie w [...]

hehe fakt - jest to tylko wydatek - napiszę tym razem krócej Trenuję od zawsze. 1. Gimnastyka dla niemowląt (nad wyraz chętnie współpracowałem, co jak się później okazało nie jest zbyt częste) 2.Gimnastyka olimpijska(heh, dumnie brzmi, nie? Miałem wtedy 5 lat i trenowałem 1 dzień - DO DZIŚ TO bardzo dokładnie PAMIĘTAM! musiałem się przejąc hehe. [...]

reaktywne zapalenie stawów? "OB w krwi 75" <-- co to oznacza? A tak w ogóle co Cię boli, kolana? Jakiedyś zrobiłem sobie pół roku przerwy od siłki i w ogóle od sportu i nic nie pomogło to

[...] usilnie do tego nawołują (!!!). Jest pewien rozdźwięk między doniesieniami naukowymi a propagandą (?!) Słowo "szczepionka" odniesione do zupełnie nowej technologii, nie oznacza tego samego, co dawna szczepionka... EDIT: zapomniałam o trwałych zmianach w układzie ODPORNOŚCIOWYM, które zdaniem naukowca grożą dzieciom. Przerażające, a o tym [...]

[...] walczą". Ja jednak nie porównywalbym gardy np z kesa gatame. O co innego w tych dwóch technikach chodzi, jednak garda wydaje mi się nastawiona na defensywę... Garde powinoo sie stosowac gdy jestesmy do tego zmuszeni po prostu. Co nie oznacza, ze operrowanie garda nie jest wazne oczywiscie Zmieniony przez - PITTT w dniu 2005-11-10 15:45:08

Standing Armbars- część pierwsza ( z trzech) http://www.sendspace.com/file/wb5h6u edit: ciesl0r- widocznie serwer był zbyt zajęty czy co tam '' the free service in your location is too busy. ''- oznacza to że trzeba spróbować później, bo w tym momencie nie da rady Zmieniony przez - Kazik86 w dniu 2007-01-07 15:30:29

Witam. Trochę to wszystko chaotycznie opisałeś i ciężko jest to czytać . Prawidłowe odżywianie nie oznacza w każdym wypadku wyliczania co do grama każdego składnika. Wystarczy na początek w przybliżeniu poznać swoje zapotrzebowanie kaloryczne rozkład b/w/t. Proponuje przeczytać: http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html [...]

[...] jak nie ograniczy słodyczy do zero to ciężko będzie o jakieś dobre efekty, a o to w tym chodzi, bo efekt napędza na redukcji, psychika. to, że wcześniej ktoś coś robił , nie oznacza, że teraz jest ok. świat idzie do przodu, wiedza się zmienia itd itd itd. gadanie, że coś skończy i tak na końcu w formie glukozy jest niedorzeczne. to bardzo proszę [...]

Pani Kasiu jeśli jest pani instruktorką Kalaki to pewnie wie Pani dokładnie co ta nazwa oznacza- może była by Pani tak uprzejma i wyjaśniła wszystkim zainteresowanym. stick fight have more fun

Zmacek pisałeś kiedyś o nazwie Combat Kalaki. Pozwolę sobie wrócić do tego tematu. Okazuje się że nazwa Kalaki niekoniecznie musi być spolszczeniem, gdyz takie słowo istnieje w języku visayan -jednym z kilku używanych na filipinach. Oznacza ono umiejętność, zręczność, wprawę, a wpołączeniu z wyrazem combat będzie znaczyło tyle co umiejętność [...]